Mantre so starodavna orodja, ki jih uporabljamo za osredotočenost in notranji mir med meditacijo. Gre za ponavljanje posebnih besed ali zvokov, ki nas povezujejo z našim notranjim svetom in nam pomagajo utišati misli. V tem članku boste izvedeli, kaj so mantre, kako jih uporabljati in katere so najbolj znane mantre, ki vam lahko pomagajo doseči globlji mir in duhovno rast.
Preberi več
